جدران الحارة

اهلا بك زائرنا الكريم

تتشرف جدران الحارة بانضمامك لها

منتدى عام

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

المواضيع الأخيرة

» قـــــالو عن الصـــبر
الثلاثاء أبريل 10, 2012 9:32 pm من طرف هنوبنو

» طاجن السمك والفلفل .. ؟؟
السبت يناير 14, 2012 7:43 pm من طرف هنوبنو

»  دورة الجودة طريقك للتميز
الأربعاء يناير 11, 2012 1:06 am من طرف بنت المملكة

» المعرض الدولي الرابع للاختراعات في الشرق الاوسط تفوق سعودي
الأربعاء ديسمبر 28, 2011 3:33 am من طرف هنوبنو

» رجعت بعد غياب
الثلاثاء ديسمبر 27, 2011 11:47 pm من طرف بنت المملكة

» معلومة عن الغراب تقشعر لها الأبدان
الخميس ديسمبر 22, 2011 8:10 pm من طرف هنوبنو

» لماذا يضع الرسول يده تحت خده؟؟؟
الخميس ديسمبر 22, 2011 8:09 pm من طرف هنوبنو

» الحاسة التي لا تنام سبحان الخالق ...
الثلاثاء ديسمبر 20, 2011 9:59 pm من طرف bohamadegp

» كيف ترد إذا وُجهت إليك إهانة قاسية؟
الثلاثاء ديسمبر 20, 2011 9:01 pm من طرف هنوبنو


    أكبر عشر عادات تدمر المخ

    شاطر
    avatar
    هنوبنو
    المديرون
    المديرون

    المزااااج : 12
    رسالة sms رسالة sms : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    انثى
    عدد المساهمات : 2996
    تاريخ التسجيل : 06/12/2009
    العمر : 29
    الموقع : جدة

    أكبر عشر عادات تدمر المخ

    مُساهمة من طرف هنوبنو في الإثنين ديسمبر 14, 2009 11:49 pm

    أكبر عشر عادات تدمر الدماغ ::.
    السلام عليكم , و رحمه الله و بركاته

    أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل.
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر

    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأجين مما يقلل كفاءة الدماغ

    6) الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أيد الكربون ويقلل تركيز الأجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


    8) القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
    avatar
    عررروبة الشرق
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    المزااااج : 11
    انثى
    عدد المساهمات : 2473
    تاريخ التسجيل : 28/11/2009

    رد: أكبر عشر عادات تدمر المخ

    مُساهمة من طرف عررروبة الشرق في الثلاثاء ديسمبر 15, 2009 2:25 am

    الله مررره
    حلوووو مشكوررر ةالحمد لله
    اغلبها انا مااسويها
    بس اشتغل وقت المرض واكل سكريات
    بس الله يستر
    avatar
    هلولة قلبي
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي

    المزااااج : 22
    رسالة sms رسالة sms :
    الا ياعين لاتبكــ]ين

    وعيشي نعمة ,,..

    النسيــااان..,,

    ₪ It's→ up2 мέ ₪
    انثى
    عدد المساهمات : 1757
    تاريخ التسجيل : 28/11/2009
    العمر : 28
    الموقع : jeddah

    رد: أكبر عشر عادات تدمر المخ

    مُساهمة من طرف هلولة قلبي في الأربعاء ديسمبر 16, 2009 4:39 am

    رووووووووووعة بس احلى شيييي القيام بالاعمال اثناء المرض كثروا من هالنصايح تكفوون


    مشكورة ياهنو




















    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


    { ولَـسَـوْف يـُعْـطِيـكَ رَبُـكَ فـَتَـرضَى }
    وظنّي بِكـ يآ إلهي جميلُ فـ حققّ يآ إلهي حُسنَ ظني

    ************

    لآتګآبر » ترى آآآخـﮧـرٍ الـًـدُنيآ / مقآبـﮧـرٍ }.. :(


    avatar
    LEELOOシ
    عضو متميز
    عضو متميز

    المزااااج : 13
    رسالة sms رسالة sms : لــو سألت بيوم عـني *** كــل ضد وضـد مــني
    جرح وفرح وسطي تخاوو *** فرح يبكي وجرح يغ
    انثى
    عدد المساهمات : 125
    تاريخ التسجيل : 28/11/2009
    العمر : 27
    الموقع : Jeddah

    رد: أكبر عشر عادات تدمر المخ

    مُساهمة من طرف LEELOOシ في الأربعاء ديسمبر 16, 2009 5:03 am

    طلع تغطية الراس وقت النوم مضرررر
    معلومااات جددن روووعة
    يعطيك العااافية هنوو

    spanish girl
    عضو فعال
    عضو فعال

    المزااااج : 4
    رسالة sms رسالة sms : اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد عند الرضى ولك الحمد بعد الرضى
    انثى
    عدد المساهمات : 76
    تاريخ التسجيل : 30/11/2009
    الموقع : in my world

    رد: أكبر عشر عادات تدمر المخ

    مُساهمة من طرف spanish girl في الأربعاء ديسمبر 16, 2009 5:19 pm

    يسلموووووووووووووووووووووووو

    ما ننحرم يارب
    avatar
    هنوبنو
    المديرون
    المديرون

    المزااااج : 12
    رسالة sms رسالة sms : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    انثى
    عدد المساهمات : 2996
    تاريخ التسجيل : 06/12/2009
    العمر : 29
    الموقع : جدة

    رد: أكبر عشر عادات تدمر المخ

    مُساهمة من طرف هنوبنو في الأربعاء ديسمبر 16, 2009 9:56 pm

    تشكرون على المرور\الحين شكلك يا ليلو تغطين راسك؟

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة أغسطس 18, 2017 10:36 pm